标签: 如何发急长下旋球视频

起下旋球时经常下网怎么办乒乓球爱好者拉球时应该掌握3个要点

No Comments

乒乓球爱好者练习基本功应用到比赛时,总感觉练的东西都用不上。对手明明水平不如自己,就是靠搓来挡去的就能使自己苦练的基本功毫无用武之地,频频拉球下网失分。如何解决拉球下网这个问题就是摆在乒乓球爱好者面前一个绕不过去的难题。

用加转弧圈球技术将对手搓过来的下旋球拉起来变成上旋球,以形成接来的主动上旋球相持,用通俗的说叫“起下旋”。这板球看似简单,实际上却包含着乒乓球最核心的技术,对空间和时间的掌握,对打摩的结合,对旋转的判断和理解,都在这一板球之中。可以说,能否随心所欲“起下旋”是低手与高手之间的分水岭。对于起下旋球时经常下网的问题,乒乓球爱好者拉球时应该掌握3个要点。

1、要判断来球长短。想成功的“起下旋”判断来球长短是前提。要明白不是所有下旋球都能拉起来的,回球过短、二跳不出台的下旋球一般是拉不起来的。这样的球还是回摆或搓回去比较保险。因为拉下旋球一般需要在球台端线外向下引拍,向斜上方挥动制造击球弧线。二跳不出台的下旋球无法与其击球弧线交叉上,也就是没有击球点的空间和线路。所以一定要判断好对方回过来的下旋球比较长,保证第二跳能够出台。

2、要发挥身体在起下旋球中的作用。起下旋球跟打上旋球完全不同。上旋球可以借用对手来球的力量,做到在借力中发力即可。起下旋球由于球是下旋,触球后球是向下飞行的,而且下旋球本身弧线就很低,用上旋球的回球方式必然下网。所以起下旋球一定要用自身的身体协调、主力发力才能将球拉起来。光用手臂的力量还是很容易下网的。应该从脚底发力给地面一个反弹力,把下身的力量传递到上身最终达到手臂和球拍上去才能将球更好的拉起来。

3、要注意击打与摩擦的比例。对回球来说,向前发力为击打,向上发力为摩擦。向斜上前方发力就是击打与摩擦的结合。要想起下旋的球能顺利过网,必须制造一个合理弧线。这个弧线既要有高度,又要有长度,这样才能保持球过网上台。

乒乓球初级爱好者往往陷入一个误区:认为自己起下旋球总下网是因为回球太低,加大向上的发力比例才能保证过网。这种做法是错误的。回球是需要前进力量的,如果向上摩擦过多,作用力在球体的表面形成太薄,球的飞行路线见高不见远,反而很容易下网。必须要击打与摩擦相结合才能保证制造出合理弧线让球飞行过网。这种出手前就能对来球旋转有个大概预判,并知道用什么打摩比例确保球过网的能力,是需要多训练和经验累积的。

打乒乓球想要快速提高自身水平、比赛速赢、切记十二点

No Comments

一、心态放松,心里千万不能紧张,离球台远一点,不要急于进攻,重于控制,减少失误,看对方发球出台吗?如果出台尽量拉起来,拉下降期,先保证上台,特别是正式比赛时、还有和不熟悉的选手数局时。

二、发球不是靠力量,是巧劲,暗劲,是抛球下落点、手腕、台子的三点合力。抛球一定要抛好,往后抛一点,合上力。发球前提前想好发什么球,到发球时要做到心无杂念,专心发球。啥也不要想,不要心里老是想着叫别人吃发球,现在接发球水平都提高了,一般都不会吃了。

三、发球时千万不要紧张,抛球一定要放松,重心在身体中间,千万不要想发多转的下旋球叫对手吃球,发下旋球千万不要心虚,发过去的球搓过来正好,正好可以进攻,就是拧拉过来,它是下旋球也很快不了,正手我可以反拉它,下次试试看能拉下降期不,这样更稳定,反手我可以挡他正手,或者反撕、反拉他,记住越下旋的球对方越好借力拉过来,再说我也不具备发很下旋球的水平,发球是用手腕发球,不是大臂。

四、打球一定要跟着自己的节奏走,千万别带入到对手的节奏上去,带入到他的节奏,他打着就舒服,就是他擅长的节奏了。

五、下次试试,当相持时出现机会球了,用前冲弧圈球攻,别用扣球了,太容易失误,丢球了。

六、数局,打比赛时一定要做到旁若无人,心无杂念,心中只有对手,千万不要想着打一个好球,让别人看看,炫耀炫耀,满足自己虚荣心,让别人夸夸球技好。

七、接发球准备时,切记离球台远点,心里不要想事,不要想利于正手站位了,利于反手站位了,拿拍利于反手进攻了,利于正手进攻了,做到心无杂念,紧盯对手,紧盯对手发球和球拍接触点,不要慌于上台面接球,判断不好旋转了,可以出台了削一板。

九、下次试试,反手拉球时尽量拉下降期,先保证上台再说,反手和别人相持时,试试不打高点期,拉下降期,这样能打乱对方节奏,自己也更稳点,上台率更高点。

十、发正手或者反手小三角的球,对手也不好处理,特别是微下旋的小三角球,下次试试发正手,反手小三角侧旋球看看效果咋样。

十一、练正手拉球时,千万不要想着怎么握拍的,要做到心里啥事也不想,脑子会自动控制手去握拍的,下次在练,要练正手两点拉,侧身拉,侧身拉完扑正手拉。

十二、对手偷袭发正手奔球时,记住拉它,拉球的下降期,不要用正手攻球,这样太容易失误了。

【建议收藏】记住这7点再转的下旋球都能拉起来!

No Comments

下旋球在乒乓中起到很多作用,多用于防守和过渡。对下旋球最直观的诠释大概是在削球中了。发力:与上旋的提拉不同,下旋的制造在于切削,手腕运用更加重要,有一种用手腕把球包住的感觉。弧线:下旋的弧线比起上旋怪异的多,由于下旋制造的特点,球速偏慢,弧线也比较跳,可是比起上旋却短很多,有种从泥地里“蹦”出来的感觉(PS:上旋像是从水里“蹿”出来) 。

除了放松,手要把前臂跟大臂的夹角打开。不一定要很直,但是夹角一定要够,至少150度,这样小臂才有足够的收缩空间。

其实很多球友在起重下旋时,引拍还是太高了,应该是把拍子放低到膝盖以下的高度。

引拍位置太高,不利于往上发力;不可以把拍子甩到后面来引拍,引拍位置太后,击球时往前发力就会过大,就容易撞击过多,或者吃到旋转而下网。

下旋越强的来球,击球部位应该要越低。像波尔拉下旋的拍面后仰,原因就是要摩擦球的中下部。

当然对我们业余选手来说,不是每一个来球都需要后仰来拉,这就需要靠自己的预判能力跟经验了。拉球时机最好等下降期或者是下降前期,也就是发力方向要配合来球的运行轨迹的圆弧切线.小臂收缩技巧

手感不好的人,建议在触球之前小臂最好不要提早发力,而是先控制拍子由下往上前迎找球,触球瞬间小臂才发力收缩,要有那种把球粘住再甩出去的感觉。

拉球时要运用腿、腰、手的合力,只靠手臂拉球是不够的。不要只是强调蹬腿转腰,您要想办法把这力量配合小臂收缩,同时、同向来发力。腿-腰-手,三种力量要一层层的叠上来 。许多球友有一个误解,以为腿腰发力之后就只剩下手臂动作,这样是不对的,成年人力量都不是问题,关键是力量在击球瞬间有没有传递并且集中到拍子。

如果身体没有重心转移的迎前动作,就代表没用上腿的力量。腿不使力,腰就很难发上力,这样一来,就只有手的力量了,球少了往前走的力量,往往会摩擦过薄,球不顶人同时也会有下网的危险。拉过去的球太软,速度不够容易被高手轻易扣回;迎前不够容易发生拉漏或者拉球之后身体后仰的毛病。

以上的重点都做到了,定点练习没问题了,接下来就要考虑步法的练习。简单来说,转腰引拍动作做好,准备拉球之前,右脚一定要到位,重心也已经稳稳的落在右脚。这没什么技巧问题,就是一个练字。

连丢19分!王楚钦0-11惨败周启豪,梁靖崑夺MVP,马龙空砍2分无缘卫冕

连丢19分!王楚钦0-11惨败周启豪,梁靖崑夺MVP,马龙空砍2分无缘卫冕