标签: 儿童初学篮球基本功

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取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

当时,由于在寒冷的冬季,人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目,由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。

20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线。在拱形弧线分。篮球比赛的标准场地长28米、宽15米,球场分中线、前场和后场,篮圈下面的矩形为限制区,四条界线米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。前、后场内的拱形弧线分投篮区,通常称禁区。

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1、注重柔韧和灵敏素质练习,努力为篮球技术打下坚实的基础:孩子的柔韧素质,一般会影响到孩子篮球技术动作的难度和幅度,灵敏素质,特别是孩子敏捷的反应决定了作为一名篮球运动员的前途。

2、训练篮球的步法,有助于提高运动员的快速移动能力:篮球场上的快速移动能力,是一个运动员的最基本条件之一。同时篮球的步法对打好篮球十分重要,也是最基本的需要掌握的技术之一。有效利用孩子的儿童速度敏感期,训练孩子的篮球步法,有助于提高运动员的快速移动能力。

有助于提高运动员的球性:孩子在运球的教学过程中,可以选择采用基本的运球手法和各种运球相结合来进行综合的训练,3、训练孩子采用运球的方法,可以加强孩子的基本运球手法,从而促进孩子的各种运球技术的训练和学习。

近几年以来,我国的篮球运动项目虽然有了一定的进步,但和世界的先进水平相比仍然存在一定的差距。针对少年儿童的篮球训练,应该根据一般儿童的生理、心理生长发育的一般特点和所呈现的规律进行,并且要选择符合孩子自身的方法和手段进行训练。特别是孩子处于运动素质发展的敏感期,训练的形式应该多样化,以多种的训练方法和手段来锻炼孩子的专门能力,内容方面应该保持丰富多彩。那么,儿童篮球训练的方法和手段是什么?

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4、进行运球的训练:包括变向、快攻、后背运球和胯下运球等等。在比赛中,大家看到的很多球星花哨的运球方式,都和平时扎实的基本功是离不开的。

1、学习一些篮球相关的基本常识和规则:大部分喜欢打球的小伙伴都清楚,大家在球场上的规则是很难做到统一的。其实,在篮球的规则中是没有明确规定不可以起跳,只是说不可以越过对应的罚球线。所以,学好基本的篮球规则对打得一手好篮球来说十分重要。其次,就是要学习篮球的基本知识,可以顺便给孩子介绍一下历史上篮球相关的魅力人物,有助于对孩子起到激励的作用。

大部分家长都希望自己的孩子可以更加阳光一些,能拥有一两项自己比较擅长的体育运动。而且几乎在每个学校,篮球场地都是必备的。因此,家长在多种因素的权衡之下,就想通过给孩子报一些类似篮球培训的课程,希望有助于培养孩子对篮球的兴趣和爱好。想要有好的篮球技能,必要的操练是必不可少的,简单的操练投篮并不能达到目的,还需要学习相应的一些篮球技能。那么,少儿篮球基础训练的具体内容有哪些?

除了球员的身体素质之外,步伐也十分重要,步伐有助于更好地阻挡对方的掌握球权。3、学习进行步伐的训练:一般在比赛的对抗中,特别是在防守的过程中,

2、锻炼孩子的球感:对于足球和篮球这类的运动来说,球感是非常重要的。球感就是大家在打篮球的过程中,对击球力度、球的弹性和自己的掌控能力等的把握程度。

5、进行投篮的训练:进球是一场球赛的最终的目的,所以,投篮的命准率是比较关键的。虽然孩子自身的手臂力量不够,但也要合理的利用自己腿部的力量进行协助发力,否则,很有可能一会儿的功夫,自己的体力就差不多消耗殆尽了。